fbpx

New York - London - Paris - Berlin - Prague - Haifa - Tel Aviv - Riga - Moscow - Saint Petersburg

יותר מדי או פחות מדי?

דרך נוספת להעלות את מצב הרוח היא לווסת את כמות העבודה, המטלות או המשימות שאנו לוקחים על עצמינו.

  

אם קיים עומס יתר, הפתרון הוא ארגון. זאת אומרת, חלוקת תפקידים, הכשרת עובדים נוספים שיכולים לקחת את נטל העבודה ממך ודאגה לכך שהם באמת עושים את העבודה.

 

אגב, הספר ״המנהל החופשי״ מאת דני למברגר, אשר נמצא כרגע בשלבי הכנה אחרונים, מסביר בדיוק איך לעשות זאת.

 

אם אדם מבצע הרבה פחות עבודה ממה שהוא מסוגל, הוא יתדרדר לשעמום או אדישות.

 

יש לי כמה חברים ש-״הצליחו יותר מדי״ ויש להם המון זמן פנוי. הם ירדו לשעמום והם לא יודעים מה לעשות עם עצמם.

 

אז כמובן שהפתרון הוא לראות באיזה עוד דרכים אפשר לעזור לקהילה או לחברה. איזה עוד עבודה, מטלות או משימות אפשר להוסיף.

 

גורמים נוספים שמוסיפים למצב הרוח שלנו הם שינה מספקת, אוכל בריא בכמות נכונה, ספורט, טיולים והליכות (מזל שפתחו את הפארקים ושמורות הטבע).

 

בהערכה, אביב פז

גלה את הדרך היעילה
לשפר את המיינד שלך!

קבל מיד במייל את המדריך ליעילות המיינד!